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六大饭后坏习惯 危害身体健康很多人在吃饭后会吃点水果，认为可以帮助消化，而且还可以为身体提供营养，其实这是不正确的做法，很多不良的生活习惯需要大家注意，只有养成良好的生活习惯才能益于身体的健康。坏习惯一...详细>>

春季养生也应调肾中医养生重在养肝。但中医同时也认为五脏六脏是一个整体，肝与肾之间有相生关系，养肝可以先调肾。所以，春季也应补肾。中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的...详细>>

揭秘蜂王浆的功效与作用及食用方法如何选择好的蜂王浆一、如何选择好的蜂王浆蜂王浆是一种常见的保健品，很多消费者会购买蜂王浆自用或者赠送亲友。然而，保健品市场鱼龙混杂，面对五花八门的蜂王浆产品，消费者会挑...详细>>

怀“才”不遇的好食物在职场上，很多人抱怨自己怀才不遇，没有遇到欣赏自己的伯乐。面对众多食物，你是否想过自己是不是一个好伯乐呢？其实，餐桌上也有很多怀“才”不遇的好食物，它们本身很有营养，却因为种种原因...详细>>

减小压力促进睡眠有利于减肥现在，由于社会的进步，我们相对的压力也随之变大了很多，有研究表明，减小我们自身的压力，可促进睡眠且还有利于减肥。饮食和锻炼堪称两大传统的“减肥利器”。然而，据国外媒体报道，当...详细>>

冬季汤养生 饮用时间有科学冬汤品，是中国人的饮食中必不可少的一种，在冷冰冰的冬季，用一碗热腾腾的汤品来驱寒和取暖真是一种很好的方法，不过，这种饮食需要我们用科学的方法食用才能起到最好的保健功效，那么，关...详细>>

春季滋阴补血多吃桑椹效果好春春天正是桑葚上市，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，受不少人喜爱，其实，桑葚还是一款滋补良药，女性、中老年人及过度用眼者趁着桑葚上市的好时节，好好品尝一番。从中医角度来说，桑葚...详细>>

健忘失眠，试试食疗其它中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，表现为健忘失眠，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕眼花，面色少华，心悸心慌...详细>>

拐枣的功效与作用 拐枣的价值拐枣树属于枳椇属落叶乔木，树干高大，高度可达到10迷米左右，树枝相当粗大。拐枣树，结的果实称为拐枣，又叫做万寿果龙爪等。拐枣和拐枣树的枝干都具有相当大的作用，被现在人群所广泛使...详细>>

冬季防哮喘 饮食很重要冬天是哮喘病的高发季节，对于哮喘的不同证型，大家需要采用不同的饮食疗法，为了帮助患者更好的缓解病情，下面我为患者朋友准备了几种不同的食疗方法。脾肺气虚型：主要表现为气短息促，声低息...详细>>