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酒精不是an眠药失眠的人喜欢想些方法“催眠”，尤其是很多人喜欢喝酒后睡觉，但中医指出，酒精不是an眠药。下面两种助眠方法是很不科学的。一是睡前“仪式”。慢性失眠的人，特别是超过半年的慢性失眠者，常常因为想要...详细>>

男性坐浴 威胁生育能力男性保健生活水平越来越高，人类的生育能力却在下降，现实生活中很多男性患有不育症，专家提示，热水坐浴会让你的生育能力大减，甚至会导致不育症的发生。适度的热水坐浴对慢性前列腺炎患者来说...详细>>

麦冬草的历史传说麦冬草看起来是一种非常普通的植物，随处可见，但是麦冬草是一种非常有价值的植物，有一定的植物文化，今天我们就来了解一下麦冬草的历史传说。麦冬草的别名麦冬草在《本草纲目》中就有记载是一种养...详细>>

推荐60秒让你增寿的方法很多人觉得费时间去做一些事情太麻烦，想健康长寿又不想付诸于行动，这里小编给你推荐个60秒就能搞定的方法，让你不再觉得麻烦。如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在...详细>>

肥皂草的功效与作用肥皂草属于多年生的草本植物，它可以在不同的环境中生长，而且栽种方法与日常管理都非常的简单。植株高度在30厘米至70厘米之间，根部非常的肉质且饱满，花期是6月至9月。今天我们来了解一下它的作用...详细>>

看尿液自测是否肾虚肾虚是一个症状，中医保健专家指出肾虚可能导致很多疾病，但是往往生活中我们也总是不能知道自己是否肾虚，那么如何自测自己是否肾虚呢，下面是专家教你的自测方法。自测一、看尿液颜色是不是淡茶...详细>>

建兰多长时间浇一次水[植物浇水]摘要：建兰在不同季节的生长状况都是不一样的，所以浇水频次也需要灵活调整，如果一成不变的话，植株的生长会受到阻碍。春秋季节可以5天浇水一次，夏季每天都要浇水，冬季等到土壤干透...详细>>

老中医：想要养生先健脑张老不但专研脑病，自己平时也非常注重健脑的重要性，认为养生需先健脑，并把健脑贯穿于自己的生活中。1.增强脑力活动古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。...详细>>

老年人夏季锻炼要注意什么？俗话说：生命在于运动。年轻人喜欢运动，老年人也不在话下。许多老年人夏季也积极进行健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身...详细>>

男士不可不知的5个壮阳误区男性保健性器官只不过是人体中的一个器官，而性功能是人体健康状况的晴雨表。如果一个人身体健康，就不会出现类似腰酸腿痛的各种早衰症状，也不会出现性功能的衰退。反之，如果一个人体质差...详细>>