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你知道睡美人是怎样睡觉的吗？一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯是否健康关于到你以后的生活。每天睡眠时间太长会使身体发胖，睡...详细>>

中药面膜帮你摆脱黄褐斑对于爱美的女性来说，面上长斑是一件很痛苦的事情，而对付这种斑要从根本来调理。黄褐斑，中医又称“肝斑”，是一种后天性黑色素沉着过度性皮肤病。皮损为淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界...详细>>

中医按摩娇嫩婴儿的鼻炎育儿专家指出，婴幼儿容易感冒或发生鼻炎的原因，和他们的生理解剖特点有很大关系。他们的鼻腔较成人短，鼻毛尚未长出，并且后鼻道狭窄，黏膜柔嫩，细菌病毒很容易进入呼吸道发生感染。每次感...详细>>

抗肿瘤中药怎么选 如何避开中药抗肿瘤误区一、抗癌的中药有哪些1、抗癌中药首选——灵芝灵芝，中药之上品，具有非常出色的扶正固本、强化免疫力作用。其在肿瘤治疗中的应用，恰是弥补了肿瘤传统疗法的不足，即扶持了正...详细>>

茶疗方辅助治疗“肾火弱”药茶肾阳不足，中医称“肾火弱”，临床常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。下面推荐几款辅助治疗肾阳不足的茶疗方，供选用。菟丝子茶菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶...详细>>

癌症会导致身体疲乏吗 癌症会出现什么症状一、从疲劳到癌症只要4步疲劳进程第1步：轻度疲劳在这个阶段我们会感觉到“轻度疲劳”，这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降，于是身体发出报警信号，如频繁打...详细>>

红糖让你青春永驻的奥秘红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。红糖通常是指带蜜的甘...详细>>

茯苓粉的食用方法茯苓粉一次吃多少呢茯苓粉是可以天天吃吗一、茯苓粉的食用方法1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加...详细>>

春天的鱼肥又嫩 多吃鱼益健康现在正值春季，也是保健养生的好时段，很多人会问了，春季养生该如何进行呢?饮食方面要注意哪些事项呢?有哪些食物不适宜食用呢?哪些食物利于养生呢?下面我们就为大家详细的介绍一下春季养生...详细>>

男人按摩下丹田可保健养精男性保健中医指出，经常按摩经络能不让精外泄，养精要经常进行经络的按摩，肾精是在人体的下部，这个地方后来称为下丹田。保精、养精要按摩下丹田。下丹田在哪里呢?一般人都知道下丹田就在肚...详细>>