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决明子之养生之道案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘...详细>>

干咳可以吃什么水果缓解 引起干咳的原因是什么一、缓解干咳的水果有哪些1、苹果有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能...详细>>

喝玫瑰花茶有美容养颜的好处饮用需注意什么一、喝玫瑰花茶的好处有哪些营养玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环...详细>>

预防结石多喝水就足够？在广东地区，天气热的时候要比冷的时间长，那么，广东市民们饮水的量，相比北方的市民来说就要多。可即使如此，广东仍是结石病的高发区。这是为什么呢?记者请教了医院副院长、泌尿外科教授，专...详细>>

易长斑的坏习惯长斑，是每个人都不愿的。很多人认为长斑不会出现在自己的身上，就算出现也是怀孕期或者是年纪大的时候，实际上，色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵...详细>>

冬季进补多吃“6豆” 补脾益胃养气血冬冬至已过，冬季渐入佳境。冬季是进补的好时节，俗话说“冬令进补”，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。冬季如何补脾益胃?老中医为你介绍冬季进补适宜多吃的“6豆”。1....详细>>

冬吃大枣功效多 补脾益胃还润肺冬冬季，在很多人的养生计划里都会有自己的安排，不过，专家的话还是需要听一听的，营养专家们告诉我们的，冬季干燥寒冷，这样的气候会伤了我们的脾胃还有肺，解决这些问题，用大枣就可...详细>>

橄榄菜的营养价值和功效作用 橄榄菜对人体的好处有哪些现在的人越来越注重养生，通过日常的食补方式，获取足够的营养物质，可以提高自己的身体质量，或者是改善亚健康的状态，在日常生活当中，有很多我们比较熟悉的蔬...详细>>

红枣泡水怎么做 红枣泡水的几种不同做法红枣是女性养生的一种非常不错的食物，红枣也是一种比较天然的维生素丸，有着非常不错的滋阴补阳的作用，受到了很多女性朋友的喜欢，相信大家也知道红枣的吃法很多，最简单的方...详细>>

冬季健脑还御寒 五种食材功劳大冬冬天的天寒地冻大家现在应该都深有感触了吧，对于职场中的朋友们来说，在冬季需要做好自己的御寒工作，同时还要及时的为我们的大脑补充足够的营养，这样，工作和健康都会有保障。推荐...详细>>