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喝粥好处你知道吗 养生粥做法大全一、喝粥7大好处1、容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力。生病时食欲...详细>>

健胃消暑 苦瓜皮蛋鲫鱼汤夏今天，小编给大家推荐一道”苦瓜皮蛋鲫鱼汤”。俗语说“夏日吃苦心自清”，中医亦认为苦味对调整人体阴阳平衡的作用显著。现代科学研究则证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生...详细>>

各年龄段 巧避脂肪肝一项调查显示，我国脂肪肝近5年的发病率增长了50倍，其中14至18岁的青少年，体重超过75公斤者，90%都患有脂肪肝。由此可见我国脂肪肝不仅发病率逐年升高，且呈发病低龄化趋势。解放军302医院肝衰竭治疗...详细>>

枸杞与元参、甘草同饮能交通心肾很多人不了解枸杞的功效，在很多时候对其都是持着一份忽视的态度。不过，枸杞虽小，它潜藏的力量是巨大的。它对人体有着良好的保健作用，每天泡一杯枸杞水饮用，对我们的身体大有裨益...详细>>

冬季养胃美容推荐三款药膳冬冬季寒冷的气候会让我们极易患上疾病，而现在忙碌的生活让很多朋友对一些小病并不在意，这可是一种非常不好的习惯，我们希望能为大家能看看下面的文章，因为它们除了可以帮助我们养胃以外...详细>>

几样水果秘方治咳嗽的侵害冬季止咳五道“菜”冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：罗汉...详细>>

对心血管疾病有帮助的水果冠心病心血管疾病的患者在饮食上有很多的禁忌，但是并不是说所有的饮食都是不能吃的，因为也有很多的饮食是对于心血管疾病患者的病情是有所帮助的，今天我们就告诉大家对心血管疾病有帮助的...详细>>

冬天什么时间喝水最健康冬水是生命之源，人的生存和发展离不开水，我们每天都要喝水，尤其在冬天里面，天干物燥，流行性疾病时有发生，为了我们的身体健康，每天喝水是非常必要的，但是很多人不知道冬天什么时间喝水...详细>>

咳嗽吃什么好得快?八大润肺止咳汤食谱推荐润肺止咳是指用具有滋阴润燥止咳作用的方药，治疗阴虚肺燥证所致咳嗽的治法。那么你知道咳嗽吃什么好得快?又有哪些食谱可以起到润肺止咳的作用吗?今天就为大家介绍8道具备润肺...详细>>

冬季饮食 吃什么菜更好冬冬天饮食是十分重要的一件事，但是很少有人注意，总是觉得天冷随便做点吃就行了，但是冬天的饮食更应当格外的注意才行，一旦吃的不当或者吃的少就会导致身体的不适，也更容易得病。那么冬天饮...详细>>