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胆固醇高可以吃甜食吗 胆固醇高的饮食禁忌一、胆固醇高的话能吃甜食吗胆固醇是构成细胞膜的重要组成部分，具体又可以分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，其中前者是“好的胆固醇”，含量越高越好，后者是“坏的胆固...详细>>

营养专家范志红的“家庭餐桌” 每天20种食材你能做到吗在范志红这位知名营养专家的家庭餐桌上，一荤配三素是雷打不动的基本原则，她严格控盐、8年没做过油炸食品，但对于香辛料却“来者不拒”，她也不怕食用剩饭剩菜，...详细>>

预防心血管疾病 六大食物保健康冠心病现代人饮食生活多有不规律之处，造成很多现代疾病的高发率。心血管疾病就属于其中一种。血管老化硬化造成心血管疾病，需要多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食物。下面小编就为...详细>>

银耳汤的功效 银耳汤的做法一、银耳汤的作用功效银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症...详细>>

早晨喝水能治百病 这样喝水促排便其它大家都知道每天早上喝一杯水能治疗很多疾病，并且还有美容养颜的功效。肠胃毒素经过一晚上的堆积需要清晨及时排毒，喝一杯水是最简单最好的选择，喝水还能促排便，今天在这里给大...详细>>

游泳消暑10大禁忌 忌游泳时间过久在炎热的夏季，不少的人都会选择游泳消暑，但游泳消暑降温也是有禁忌需要注意的，不加留意便会给自己带来危险。小编为您盘点夏季游泳的10大禁忌，让泳池时光不扫兴。1、忌剧烈运动后游...详细>>

冠心病的药膳良方有哪些？冠心病冠心病在很多人的心里是中老年人专属的一种疾病，其实，在生活中，不少的年轻人也都患有这种疾病，这是因为平日里不能好好照顾自己的健康造成的，因此，对于此类人群，我们想教大家用...详细>>

醋泡鸡蛋 给我们身体带来什么样的好处生活中鸡蛋很常见，也有很多朋友喜欢吃鸡蛋，鸡蛋营养丰富而且做法简单，很受大众的欢迎，在鸡蛋的食用方法上，有一种叫醋泡鸡蛋，这其实是很有保健作用的一种吃法，今天就给大家...详细>>

冬季护胃美味肉粥怎么可以少？冬在生活中，很多朋友因为饮食不当或者饮食习惯不好，而容易让自己患上胃病。胃病可大可小，而在我们身边多数朋友并不在意这种疾病，可是，大家知道当胃病发作的时候，那种痛苦真是让人...详细>>

想要活血祛病 睡前按摩四部位小编教你如何利用睡前几分钟按摩四个部位，达到保健的效果!背、脊、腋、腹在中医理论上是人体重要的保健区，每天睡前坚持按摩，就可以获得意想不到的结果!这些部位的健康，有助于血脉畅通...详细>>