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春天多吃五谷杂粮 保健康促消化春春季是养生的好季节，而保健养生要从日常的饮食出发。而在食品金字塔上，谷类产品在金字塔的地端，所占比重最大，多吃五谷杂粮，对身体是很有好处的。下面就与小编一起来学习一下。五...详细>>

健康食疗 葛根四大做法其它粉葛现代人经常加班熬夜，应酬多，吃的食物也多煎炸肥腻之品，以致肝火盛、胃肠常有热滞，胸膈或两肋发生翳闷刺痛、目赤口臭、小便短赤、颈背筋骨酸痛也时有发生，用粉葛煲汤来调理，疗效就...详细>>

九种食物助你整夜享美梦其它牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质---五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥...详细>>

喝什么能对抗电脑辐射又护眼？现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是...详细>>

冬吃萝卜夏吃姜,吃萝卜的禁忌一、吃萝卜的禁忌胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分...详细>>

冬季吃甘蔗和冬枣提神增强免疫力冬以进入冬天，也许是由于室内空气的不流通、干燥，很多上班族都会感觉自己像是“瞌睡虫”附体，总会想直接趴在桌子上。营养专家告诉我们这个时候如果我们适当的吃一下生津止渴、润肺...详细>>

星期几出生的人命运最好诞生于星期一(月曜日)的你你的守护星是月亮，守护神是月亮女神黛安娜，象征的符号是弓箭。黛安娜是狩猎与妇女之神，她是奔驰于森林的女猎人，同时也是守护着纯洁与森林旷野的夜晚女神。你就像自...详细>>

肛门破了出血怎么治，可以用食疗法吗肛门破了在医学生称为肛裂，肛裂的出现有可能会导致大出血的情况，所以大家一定要重视这个疾病。如果病情是比较轻微的患者，相当于在患病的早期，是可以通过食疗法来帮助治疗的。...详细>>

火疗真的能减肥吗，想瘦看过来有的人说火疗是能够起到很好的减肥作用的，其实确实如此，火疗确实有着不错的减肥作用，而且几乎没有什么副作用，如果想要减肥的话，大家不妨试试看。1.肥胖症中医称“形盛”，凡除外水钠...详细>>

手臂快速美白的方法有什么?平时人们最容易暴露的部位就是手臂了，因此经常被晒黑，此时就需要知道手臂快速美白的方法有什么?肌肤美白是不能单纯依靠美白护肤品的，一般来说这种类型的护肤品只能起到暂时性的作用，要是...详细>>