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专家揭秘：蹲厕所也能健身专家建议早起排便可以很好的排出一晚上的新陈代谢产物，对身体有很达到好处。每天早晨养成习惯会对身体健康有益，同时在蹲厕所时还可以做一些健康运动帮你达到更好的养生目的。专家揭秘：蹲...详细>>

上班族保健必备的养生茶饮 菊花茶降肝火药茶喝茶可以医生是我们都熟知的道理，品茶美既可以怡情养性又能保健养生，生活中很多人也都喜欢喝茶，下面我们就为上班族们介绍几款养生茶饮，让我们的身体更加的健康。肝火旺...详细>>

中医教你最简单实用的号脉方法我们看中医的时候，会觉得中医的脉诊很奇怪，也很神奇，号脉是一种辅助的诊断疾病的方法，下面就教大家简单的号脉的方法。脉诊是中医四诊合参中的一个重要诊断方法，但脉诊也是中医四诊...详细>>

不少年轻人正在无意间成为老胃病患者的“接班人”俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事实上，胃的健康却被严重忽视，不但一些老年患者往往只在感到胃痛...详细>>

八种家常食品 功效赛过药俗话说民以食为天，我们的生活离不开各种饮食，当然饮食对身体的健康也有好坏之分，那么哪些食物利于身体的健康呢?下面就为大家介绍八种餐桌上常见的食物，可以有效保护身心健康，让你远离疾病...详细>>

专家推荐4方法可以帮助精英女性远离焦虑心理现在，有许多的都市女性被人视为“精英女人”或称为“三高女人”，即职位高、学历高、收入高。她们在某一个圈子里一呼百应，旁人渐渐习惯了仰视她们，认为她们有足够的能力...详细>>

九种健脑美食让你拥有超强记忆力记忆力是个神奇的东西，记忆力强大会让你的学习工作变得极为简单，轻车熟路，那么我们该如何提升记忆力呢?下面小编就为大家推荐九款美食，让你拥有超强的记忆力。一、橘子橘子含有大量...详细>>

中药文化,中药蕴含的哲理一、中药的理念前些年，"天然药物"热的时候，中国业内的人也主张用"天然药物"来取代"中药"，并说这是与世界接轨，是让西方人接受中药的一个重要举措。此举曾在药界掀起了不...详细>>

中医师教煲靓汤：柏子仁炖猪心中医师教煲靓汤指导专家：广东省中医院心理睡眠专科主任李艳第3汤柏子仁炖猪心功效：该汤能量适中，均衡营养，荣养五脏，滋阴养血，宁心安神，兼以润肠通便。适用于心阴虚、心血虚所致的...详细>>

五款养生花茶轮着喝 防辐射益健康药茶随着信息时代的到来，出现了各种各样的电子设备，电脑，手机，平板等，其实任何的电器都会有辐射的。辐射会影响到身体的健康的，尤其白领一族接触的辐射会更多一些。那么我们该如...详细>>