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按摩神门穴的功效神门穴的位置图据说全身上下总共有365个穴道。在这当中有几个在耳朵上呢？答案是“超过110个”。换句话说，大约有三分之一的穴道，全部都集中在小小的耳朵上，简直可以说是人体中的穴道聚集地。按摩神...详细>>

藿香正气滴丸能缓解空调病即便明白如何预防，很多人仍然不免因“疏忽大意”得了空调病。中医指出，藿香正气滴丸能缓解空调病。藿香正气滴丸处方源于我国宋代太医局编著的《太平惠民和剂局方》中记载的藿香正气散方。...详细>>

晚饭后的运动有哪些 晚饭后健康散步的方法一、饭后的一些运动的介绍1、练习蹲桩预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，...详细>>

吃的太饱加速衰老俗话说吃：“吃饭七分饱”。每当我们吃的有七分饱的时候建议离开餐桌。据调查吃饭太饱加速人体衰老。1.长期饱食会导致大脑早衰。饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，这种因子被证实是...详细>>

冬季喝汤要喝汤渣很多人在喝汤的时候，不喜欢喝汤渣。中医指出，虽然汤的营养价值很高，但汤渣里也残留着大量营养，所以中医建议冬季喝汤要喝汤渣。这是因为，即使煲汤时间很长，肉类食物的主要营养成分如蛋白质、铁...详细>>

金盏菊的食用功效介绍 喝出好味道一、金盏菊的介绍金盏花(Calendulaofficinalis)又名金盏菊，古代西方作药用或染料，也作化妆品或食用，叶和花瓣可食用，作菜肴的装饰。原产于南欧。具有药用价值消炎抗菌清热降火治青春痘，痤...详细>>

护肝的药有哪些 炒菟丝子养肝还固精一、护肝养肝吃什么药以脏补脏，鸡肝为佳鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，...详细>>

介绍补血阿胶五种经典吃法 让你尽情滋补一、阿胶补血膏的做法阿胶补血膏具有各种各样强大的功效作用，那么阿胶补血膏的做法具体是怎么样的呢？1、准备材料：阿胶，采用东阿阿胶；黑芝麻，采用个大，色黑，饱满，无杂质...详细>>

简单的瑜伽减肥操介绍 瑜伽瘦腹部最快方法一、瑜伽减肥操介绍1、战士式站立，双脚分开与肩同宽，双手侧平举，右腿屈膝下沉，大腿与地面平行，眼看右手指尖。左脚外侧用力下压，上身摆正。　　2、猫伸展式面向下俯卧在...详细>>

型男必知的杠铃锻炼动作 正确的杠铃深蹲动作一、男人简单有效运用杠铃的锻炼方式深蹲从深蹲架上扛起杠铃，将杠铃杆固定在肩轴上方，保证身体能够直上直下，而眼睛能够一直向上看到天花板。双臂自然弯曲，握住杠铃，双...详细>>