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常按五穴位让男人“性致勃勃”男性保健男性经常做做按摩是很利于身体健康的，中医保健专家介绍说男性经常按摩下面的五个穴位可以让男性“性致勃勃”。男性朋友们，不妨试试吧~1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲...详细>>

常打乒乓球好处多乒乓球是一种各类人群的活动，长期坚持下去当然能有效地消耗体内积聚的脂肪，减轻体重，最终达到降血脂、降血压、降血糖的目的。其实，乒乓球是最适合老年人的运动之一。别看乒乓球又小又轻，打起来...详细>>

常开灯睡觉影响抵抗力 容易惹上亚健康有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。医学专家经过研...详细>>

常在办公桌上吃饭更易引发心血管问题国外有调查发现，超过75%的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血...详细>>

常喝龙井有哪些功效与作用 男女喝它竟然这功效一、龙井茶的功效以及作用大家都知道，茶是非常强大的养生品，龙井茶作为中国十大名茶之一，自然也有着不少的养生、保健功效。西湖龙井的功效与作用尤其显著。喝龙井茶不...详细>>

常年腰酸腰痛建议查查肾脏功能如果你经常出现腰酸、腰痛、腹胀等不适症状，经骨科检查没发现明显的腰部病变，就要到泌尿科查一查肾脏。肾脏疾病引起的腰痛主要分为以下四类：1.肾实质性疾病：所致的肾肿大主要见于急性...详细>>

常按10穴可祛病内关穴治胃疼合谷穴治鼻炎中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。1、风池穴——（在项后...详细>>

常四肢冰冷的人泡脚助睡眠脚部穴位很多，有人体“第二心脏”之说。中医认为，睡前泡脚对身体好，缓解疲劳、活络经脉、还有防病保健的功效。以下为大家介绍了睡前泡脚的好处、睡前泡脚的理由以及泡脚的方法。一、睡前...详细>>

常按6穴位 让你“硬”起来如何壮阳?以下是六种中医按摩法，可帮助男性朋友补肾壮阳、益精固精，而且方法简单、可操作性强，通过按摩手法达到改变肾阴虚、阳虚的状态，不妨试试这些方法吧。1、下腹部摩擦临睡前，将一只...详细>>

常按摩5大养生穴位可抗衰老穴位是中医的术语，也是中医独有的，中医保健专家指出穴位也是可以养生的，经常按摩下面的五个穴位是有助抗衰老的，下面是五个穴位位置的介绍。1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正...详细>>