雪梨资讯

适合夏季的4款降火花茶鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气;金银花清热解毒、养血止渴;（清热降火的食物之一）茉莉花长发养肌;梨花清热化痰...详细>>

适合温补肾阳的人群畏寒肢冷者：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸...详细>>

适合女性更年期食用的补钙食物大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片之外，在日常的饮食方面有什么需要注意的吗...详细>>

适合秋季进补的六款药膳粥喝粥，可以促进消化，让食物的营养充分发挥自己的作用。对于脾胃不好的患者来说，喝粥的营养对脾胃的滋养更好。下面我们就为大家介绍几款适合秋日进补的养生保健粥，希望对您的健康有所帮助...详细>>

适合宝宝清火、湿润的食品育儿秋天的天气干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在秋天的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养...详细>>

适合老人的春季养生法导语：春季是个气温多变的季节，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为使老年人健康渡过温暖舒适的春天，中医小编为您总结了以下的养生方法以供参考。一、老人在家应多平卧春暖花开，阳光灿烂，...详细>>

适合糖友的运动方式有哪些选择正确的运动方式，可以使效果加倍。那么适合糖友的运动方式有哪些?中医指出，将拉伸、有氧运动和力量训练等项目结合起来更能有效降低血糖水平。首先，对于所有糖友而言，运动之前应该做准...详细>>

适合男人养生的五款肉制品男性保健男性朋友该如何养生呢?饮食是一个重要的因素，科学的饮食会让你获取到充足的营养，同时利于你的保健养生，让你更加的健康。那么男性朋友该吃点什么保健呢?下面我们就为男性朋友带来了...详细>>

适合婴幼儿的补钙食谱育儿前段日子孩子老是半夜哭闹，带孩子去医院做了一下检查，检查结果是孩子缺钙。我们给孩子买了一些补钙的保健品，孩子就是不吃，每天我尽量做一些含钙较多的食物给孩子补充钙质。跟大家分享一...详细>>

每个季节适合喝的茶都是不同的药茶想通过喝茶养生，就必须对茶有所了解。每个季节适合喝的茶都是不同的，下面我们就来看看春夏秋冬都应该喝什么茶?看季节喝茶。春起花茶和单从。春天重点在于疏通肝气，而芳香类物质有...详细>>