炎热夏季到来，宝宝一个个生龙活虎，一点没有怕热的意思，五月到了尾巴六月开头就是小朋友的节日，宝爸宝妈一定早就再打算怎么带着宝宝庆祝了。肯德基麦当劳都推出了多重儿童套餐，宝宝看见里面的玩具更是走不动道，节日里难免带着宝宝吃些好的，但对于夏季宝宝的饮食，宝爸宝妈一定要注意这几点。

首先，不能贪凉。到了夏天，宝宝不顾太阳在外面撒欢，但他们也不是不怕热。闹着闹着就转着你要冰棍，你说给还是不给？在这样热环境下宝宝吃太多凉的食品会伤到自己的脾胃，因此，食用冷饮需适量，否则胃肠感冒，宝宝会更加难受。冰淇淋这条路断了，宝宝就开始惦记水果。西瓜是解暑良器，也是凉气十足，吃多了很容易闹肚子，所以在饭前饭后半个小时最好不要让孩子吃西瓜，如果冰镇的话最好先拿出来放一会儿再吃。

天热多汗，不止大人，宝宝体内也会有大量盐分随汗液排出体外，缺盐的话很容易影响人体代谢，大人还是宝宝都会易出现乏力、厌食等现象，所以夏季要适量补充食盐水。说道食盐水就不得不提一下水了，夏天水分蒸发快皮肤都随着干，因此要注意为宝宝补充水分。切记口渴一饮饱，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。

对于小一些的宝宝，宝爸宝妈在冲奶时对水温一定不要松懈，不能因为天气热又担心宝宝喝着烫而选择未开温水去冲泡。泡奶粉手先要用清洁水，不能用自来水，其次，水温要降到40°才能喂宝宝饮用。同时，对于宝宝用的奶瓶、奶嘴等都要进行消毒，并且密闭封存，千万不要觉得只用热水烫一下就使用，这样还是会残留细菌。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：高级育婴师小淘老师)

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