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古人是怎样避暑的夏季高温天气，现代的人找到了各种方法避暑，比如空调、风扇等等，那么古人是怎样避暑的?在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时一大特点，《京都风俗志》曾记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿...详细>>

古人是如何养生的？古人是如何养生的？古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。静神养生静...详细>>

古代养生的一些重要的知识从古到今，其实一直以来有很多长寿的人存在，这些人能够一直长久的生活下去的秘诀都是各不相同的，但是毫无疑问，他们的生活方式肯定是值得我们去学习的，下面网中医频道就来为大家介绍适合...详细>>

古代名中医的长寿之道在古代的环境和医疗水平，人们的平均寿命是35岁，就连皇帝平均寿命也才38.7岁，然而中医的平均寿命却达到75.1岁，这是为什么?皇帝老儿为何短命?皇帝一是治理国家、日理万机、操劳过度;二是养尊处优、...详细>>

古人防寒保暖秘籍 抓头搓脸防寒气冬季时节，防寒保暖是我们最关心的一个话题，那么怎么防寒保暖呢?现代的人有很多的防寒保暖的方法，比如空调，暖气，电褥子，穿羽绒服等，那么你知道古代人是怎么防寒保暖的么?一起来...详细>>

古人养生长寿十大秘诀公开一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精...详细>>

古人养生的“小动作”古人养生总是重视细节，生活中的一些小细节也是可以养生的，很多人都不注重，其实经常捶背揉肩、常梳头、常运动等都是养生的“小动作”。背宜常捶阳气旺捶背比较适合中老年人，捶背可刺激背部皮...详细>>

古代人驱寒保暖攻略 经络畅气血通天气非常的寒冷，我们经常会躲在空调房或者暖气房里面，当然古代是没有暖气和空调的，那么古代人是怎么取暖的呢?中医介绍，打通身体的经脉，气血通畅，那么就能起到驱寒保暖的功效。下...详细>>

古人的饭后养生法吃饱、吃好，而且还要吃得科学已经成为人们生活的趋向。然而，在这样科学的养生过程中，却忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。这点我们就要像古人学习啦，下面就介绍几则古...详细>>

古人做药也要炒作：飞龙夺命丹本方由轻粉、冰片、麝香、血竭、胆矾、寒水石、干蟾酥、乳香、没药、朱砂、铜绿、雄黄、蜗牛、蜈蚣诸药组成。用于脑疽，疔疮，发背，痘癞疔毒，乳痈疽，附骨疽，一切无名肿毒，恶疮;或麻...详细>>