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古人的限食养生法概要《吕氏春秋·尽数》中记载：“凡食之道，无饥无饱，是谓五脏之葆。”意思就是，饮食不要过饱和过饥，这样身体才能安康。古人的限食养生法中国古人在两千多年前，就知道了限制饮食可以养生益寿...详细>>

古人曰 养生需节食古人曰养生需节食。我国古代养生家十分重视饮食适量，在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法，也总结出许多宝贵经验，下面中医小编向你介绍以下几点：饮食不可勉强出现厌食的原因，一是生理性的厌...详细>>

古人饭后养生是怎么做的？我国的养生学是古人在日常生活经验的基础上总结起来的文化精髓，古人饭后养生到底是怎么做的呢?●食后手摩腹唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除...详细>>

口腔问题 测测你的身体是否出了毛病生活中总是会出现各种的小毛病，口腔疾病是其中的一类，但是很多人不在意这些小毛病，专家介绍说这可能是某些疾病的征兆，预兆你身体的某个部位除了问题，下面就跟着小编一起来测试...详细>>

健康生活方式 让你长命百岁随着生活水平的逐渐提高，保健养生的意识也逐渐被认可。据统计，中国老年人的平均寿命为71岁，对于很多老年人来说长命百岁，儿孙满堂是他们的心愿，下面我们就来揭秘百岁老人的养生秘诀。养...详细>>

常按五穴位可预防老花眼中医穴位按摩养生是一种常用的防治疾病的方法，下面介绍几个眼睛周围的养生穴位，有助预防老花眼。方法：用拇指或食指（以自己顺手为主）点按以下几个养生穴位，力量可以由弱到强，逐渐加大，...详细>>

酒族必知：不宜下酒的四种食物喝酒不仅能增进感情，而且还是豪爽的表现，但是你知道吗?酒桌上的下酒菜是很有讲究的，下面的四类食物是不宜下酒的。1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫...详细>>

改善女性痛经不妨试试穴位按摩法专家表示生活中很多的女性在经期会出现痛经的现象，给很多的女性造成了生活不便，疼痛难忍，按摩治疗痛经达到最好的效果，缓解痛经人们的痛苦。今天我们就请专家来为大家介绍下解决疼...详细>>

黄芪与北芪功效与作用 使用黄芪和北芪的好处现在越来越多的人喜欢用中医的方法治疗疾病，中药的种类有很多，黄芪和北芪是同一种中药材，它们只是名字的区别，养生功效和作用是一样的，它们的功效非常强大，大家只有了...详细>>

股骨头坏死的早期会有哪些症状 股骨头坏死疾病有哪些危害一、股骨头坏死的早期的症状有哪些第一、髋病膝痛，又称异位性疼痛，是早期股骨头缺血症状的主要表现，这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯...详细>>