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古人推崇的离奇古怪养生之道一些听起来离奇古怪的动作也许对养生甚有裨益，古人推崇的一些养生方法就是这样，很多我们看似没有什么功效的工作在古人看来是很养生的，也是很推崇的，不过从中医的角度分析，也确实如此...详细>>

古人养生须恪守“九不过”原则随着目前生活水平的提高，人们开始注重养生保健。在追求养生的道路上，专家有九个原则提醒大家，只要不过这些原则，拥有一个健康的身体指日可待。1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也...详细>>

古人五大中医养气法少思虑养心气中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一...详细>>

古人云：遍尝水果可成仙历来，水果是很受众人欢迎的食物，在古代，各种水果就已经深受各类人群的喜欢了，因而古人云“遍尝水果可成仙”。康熙皇帝养生经：多吃蔬果康熙皇帝玄烨，是对医学颇有造诣的“医生天子”，尤...详细>>

古人养生之“一二三四五六七八九”古人怎样养生？古人养生讲求“一德”、“二字”、“三戒”、“四法”、“五知”、“六节”、“七食”、“八乐”、“九思”。“一德”。明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养...详细>>

古人是怎样避暑的夏季高温天气，现代的人找到了各种方法避暑，比如空调、风扇等等，那么古人是怎样避暑的?在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时一大特点，《京都风俗志》曾记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿...详细>>

古人是如何养生的？古人是如何养生的？古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。静神养生静...详细>>

古代养生的一些重要的知识从古到今，其实一直以来有很多长寿的人存在，这些人能够一直长久的生活下去的秘诀都是各不相同的，但是毫无疑问，他们的生活方式肯定是值得我们去学习的，下面网中医频道就来为大家介绍适合...详细>>

古代名中医的长寿之道在古代的环境和医疗水平，人们的平均寿命是35岁，就连皇帝平均寿命也才38.7岁，然而中医的平均寿命却达到75.1岁，这是为什么?皇帝老儿为何短命?皇帝一是治理国家、日理万机、操劳过度;二是养尊处优、...详细>>

古人防寒保暖秘籍 抓头搓脸防寒气冬季时节，防寒保暖是我们最关心的一个话题，那么怎么防寒保暖呢?现代的人有很多的防寒保暖的方法，比如空调，暖气，电褥子，穿羽绒服等，那么你知道古代人是怎么防寒保暖的么?一起来...详细>>