万优资讯

过敏性体质者在强烈日光下活动别超一小时春暖花开，又到春游赏花的时候。专家提醒，花粉容易引发过敏，久违的灿烂阳光也可能引起日光性皮炎，踏青时要注意预防。看油菜花已成为很多地方的乡村游项目，一些看油菜花的...详细>>

“自卫”不当 伤害乳房健康乳房健康不仅是女性美丽的一个重要指标，同时对于已婚女性来捉，乳房还是宝宝的粮仓，所以我们一定要注意保护胸部的健康，避免以下行为伤害胸部的健康。1、自卫“不当”犯错点：文胸选择、穿...详细>>

熬夜伤神 要注意养生现在的人很多都有熬夜的习惯，有的是工作的需要，而有的则是平时的一个不良习惯。熬夜对上班族的身体具有很大危害。那么上班族熬夜要如何养生呢?上班族熬夜的方法有哪些。上班族熬夜的养生方法：1...详细>>

“千步”族最经典养生法揭晓导读：家--办公室--家，两点一线的生活轨迹让我们运动越来越少，即使周末24小时的运动也难以弥补缺乏运动造成的健康隐患，你准备好了吗?不如跟我们一起选择一套科学的养生方法，让你的细胞重...详细>>

口干舌燥嘴巴苦的护理 口干舌燥的食疗技巧汇总一、口干舌燥嘴巴苦应该怎么办呢1、多补充水分这是最常见有效的办法。我们无论在家还是在工作区，都应该补充水分。时不时喝几口水，不要怕上厕所的麻烦。养成多喝水的习惯...详细>>

低血压的日常护理事项有些人得高血压，也有的人得低血压。不过，大家更为关注的可能是高血压，了解的较多了解得也是高血压。大家，别忘了，还有低血压的朋友呢。不要小看低血压的伤害，尤其是老年朋友。收缩压低于90毫...详细>>

可防腰背痛的“猫式”养生法猫的动作有很多种，“猫式”运动，可助睡眠，还可防腰背酸痛。下面我们就来介绍一下“猫式”对人体的作用都有哪些。清晨“猫式”懒腰每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，...详细>>

大寒进补分体质 不同人群方法多大寒是一年四季中最寒冷的时候，当然，在即将到来的春季之前，也正是进补的好时机。但大寒进补要考虑个人的体质差异，不同体质的人群各有“温补”、“凉补”等不同方法。总而言之，大寒...详细>>

喉咙发炎能吃山楂吗 孕妇吃山楂的危害一、喉咙发炎能不能吃山楂呢喉咙发炎是可以吃山楂的，但是要注意量，而且喉咙发炎也是要注意有饮食禁忌的：一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒...详细>>

改掉八大陋习，提高睡眠质量一个人的睡眠质量好坏，对他的身体健康是有影响的。所以我们要重视我们的睡眠质量。一般我们对待睡眠的原则就是早睡早起，但其实有时候我们的一些生活陋习会导致我们的睡眠质量下降。所以...详细>>