雪梨资讯

大雪养生三要诀 头脚暖气血旺我们已经迎来了大雪节气，大雪是一年中比较重要的一个节气，大雪的到来意味着降雪的几率会增加，冷空气会时常袭来，这样的天气对健康是严峻的挑战，所以我们要加强日常的保健。下面就为大...详细>>

寒冷冬季 有氧运动有哪些注意事项冬季寒冷，很多人就很少运动了，即使运动也是偶尔去健身房健一下身，运动保健专家介绍说冬季要多做有氧运动，下面是冬季有氧运动的几方面注意事项。冬季健身在时间安排上有很大不同，...详细>>

控糖是个持久战 推荐食疗降糖法糖尿病是一种终身性的疾病，需要长期的服药治疗，中医介绍，既然控糖是个持久战，那么我们就要寻找各种控糖的方法，中医食疗也是不错的选择，下面就为大家介绍几款食疗方，品味美食辅助...详细>>

复合花草茶别喝得太杂药茶时下喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。有些热衷“混搭”的人，喜欢用几种花草搭配成复合花草茶来喝，看起来色彩缤纷，还可以调配出自己心仪的口味。不过，湖北省中医院主任药师张跃军告诉记...详细>>

节气灸防病治病效果就是好广东省中医院开展的三伏天贴药疗法进行“冬病夏治”，取得显著效果，每年都吸引数以千计的患者。在此基础上，该院又开展“节气灸”疗法---即根据不同的节气对人体的穴位进行施灸。70岁的吴伯，...详细>>

补血时要兼顾到补气更年期妇女常会出现月经紊乱，经血量多，经期延长，周期缩短等现象，从而导致贫血。很多人常常是盲目吃一些补品来调理，其实，如果贫血现象不是十分严重，只要通过调整饮食结构就可以改变贫血的症...详细>>

当归的作用,当归的宜忌人群一、当归的功效作用从古到今，当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说，因为它最显著的补血活血功效，所以它一直都是我们女性朋友们的良药，帮助我们解决最重要的补血问题。那么，当...详细>>

老人“十练” 减缓衰老的步伐随着年岁的增长，老年人的身体健康状况逐渐走下坡路，所以老年人在生活中一定要注意保养，也许一些小小的生活习惯就会减缓我们衰老的步伐。练大脑人用脑越勤，大脑各种神经细胞间的联系越...详细>>

甲状腺功能亢进怎么查好呢 如何治疗甲状腺功能亢进一、甲状腺功能亢进检查方法是什么1.基础代谢率（BMR）测定甲亢时增高，>15%，与甲亢病情呈平等增减。可用仪器测定或用计算法求得。计算公式：安静时脉搏脉压-111-BMR%。...详细>>

老人吃鸡蛋有哪些注意事项年纪一大牙齿松动，鸡蛋营养丰富好嚼烂成了老人必不可少的食物，但在日常生活中吃鸡蛋有很多注意事项你知道吗?下面中医老年保健专家为你介绍老人吃鸡蛋有哪些注意事项。老人吃鸡蛋有哪些注意...详细>>