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保健养生 从晨起小事做起一日之家在于晨，我们的日常养生工作也要从早晨开始，专家提醒，想要永葆青春，延缓衰老，就从早晨的九件小事做起吧。1.赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五...详细>>

男性保健 40岁男人的养生法则男性保健40岁男人该怎么养生?男人过了40岁，应该注意到自己的一些变化，比如你在周末打了一场比赛，结果到周二你仍然感到肌肉酸痛。也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小...详细>>

抗菌圣药—黄连中医认为黄连其性味苦寒、无毒，具有泻火解毒、清热燥湿、清心除烦、止吐杀虫的功效。黄连是毛茛科多年生草本植物，药用其根，以苦着称于中药。其在我国药用历史悠久，早在汉朝的《神农本草经》中即被...详细>>

健康饮食：男性需谨慎食用的十种食物男性保健生活中男性经常会寻找壮阳的补品，饮食调养是壮阳的最佳方法，但是专家提示，饮食的选择一定要谨慎，否则不但起不到进步功效，还会让男性变得性无能。下面十种食物，男性...详细>>

开车一族的食疗养生法调查表明，目前我国大部分的士司机都处于亚健康状态，许多疾病的发生主要是因为长期不合理的饮食习惯及缺乏运动造成的。因此，改变不良生活习惯，重视科学饮食，在行车时保持良好的身体状态，对...详细>>

吃什么水果最解酒?吃什么水果最解酒?过节喝酒应酬必不可少，那醉酒后吃什么水果能解酒呢?中医指出，以下四种水果解酒效果最好。1、柚子吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精...详细>>

不吃药找回睡眠的四种方法睡眠障碍包括：失眠--入睡难、保持睡眠难;睡眠过多--白天过多的睡眠;睡眠异常--错误的时间睡眠、睡眠-觉醒-节律异常、睡眠中异常行为。世界卫生组织对失眠的定义是：入睡困难、保持睡眠障碍或睡...详细>>

甲减造成的水肿怎么治疗 引发甲减产生有什么原因一、甲减粘液性水肿怎么治疗粘液性水肿也称真性粘液性水肿，是由于粘蛋白增多沉积于真皮而致，因系甲状腺素不足。表现为全部皮肤呈非凹陷水肿，发白或蜡样，触之发硬，...详细>>

常跷二郎腿 危害重重生活中很多人有跷二郎腿的习惯，不少人认为跷二郎腿很舒服，其实跷二郎腿危害极大，下面我们就为大家介绍跷二郎腿都有哪些危害。1、提早出现退化性关节炎首先，被压的脚长期承受另一只脚的压力，久...详细>>

脸色可以反映身体健康程度都说两个陌生人见面时，可能最先看到的就是脸色，但是，现代人脸色越来越差，脸色可以反映身体健康程度。“如果按照我的标准"红黄隐隐、含蓄明润"来判别，现在能拥有健康脸色的人实在不多。”...详细>>