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夏季养生食物推荐：黄瓜凉拌食用防伤脾中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰...详细>>

夏季养生要小心“空调腿”酷暑时节，空调一开，瞬间凉爽，但是也存在一定的问题。中医指出，夏季养生要小心“空调腿”。“空调腿”的形成原因是，在长期开启空调的室内环境里，暴露在外的双膝长期处于地面低温中，导...详细>>

夏季养生：槐花茶清肝泻火下面为大家介绍五款美味又养生的花果茶，其中枸杞菊花茶能护眼;陈皮茶有助消化;槐花茶清肝泻火。闲暇时候泡上一壶清香的花果茶，在甘醇的香气中滋润身心，确是人生的一大乐事。提到“药”字，...详细>>

夏季养生，教你简单过五关夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种...详细>>

夏季养生药茶有哪些药茶夏季养生药茶有哪些?到了夏天，很多人都有喝药茶的习惯，其目是为清热解暑，防止中暑、腹泻等夏季常见病。那么，夏季药茶有哪些?它们又有什么样的功效呢?夏季养生药茶有哪些菊杞茶菊花10克，枸杞...详细>>

夏季养生篇：燥热的夏季宜“清养”夏季是一个令人烦躁的季节，夏季燥热的天气给我们的养生也带来了一定的难度，那么夏季该如何养生呢?中医介绍，我们要用“清养”来应对夏季的燥热，这样才能健康度夏日。饮食宜清淡夏...详细>>

夏季养生：“吃苦”和“出汗”夏至已过，揭开了“大热天”的序幕。防暑与避暑已成为人们对付暑热的策略，除了避开炎炎烈日外，人们必须懂得如何过好暑天生活，而人们总将“吃苦”与“出汗”作为一种不良而艰巨的生活...详细>>

夏季养生：三大妙方帮你来应对炎炎酷暑如今炎热的天气有些逼得我们喘不过气来，所以我们更要在饮食上，在运动上做出调整，这样才能让自己更为的健康，下面小编就为分别从饮食上、运动上、情志上等来帮你应对。入伏，...详细>>

夏季养生需以“热”制“热”炎炎夏日来了，很多人都热得不得了，喜欢吃冷饮、冲冷水澡，而老中医却告诉我们：夏季养生需以“热”制“热”，希望能帮您做好防热工作，请往下看：1、热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难...详细>>

夏季养生莫入五大认识误区炎炎夏日，酷暑难当，稍有不慎就会出现上火，中暑等症状，所以夏季更需要注意日常的保健养生，为大家介绍夏季养生的五大误区。误区一：衣服穿的越少越凉快一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，...详细>>