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夏季养生遵循四大原则夏季养生遵循的四大原则是什么？为什么要遵循呢？立夏已过，炎热的夏季正式登场。中医养生专家表示，暑、湿、汽为夏天的主令，还会常夹带火热之气。因此，在夏季养生应要遵循四大养生原则。夏季...详细>>

夏季养生：吃醋好处多多多夏季易感疲劳，这是因为，在正常情况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。可是当劳动和工作时间长了或是休息不好时，会有大量的乳酸产生，人即会产生疲劳感，食醋中的醋酸有利...详细>>

夏季养生饮食有道 适宜吃点凉性蔬菜夏天适合吃什么蔬菜?进入夏季之后，蔬菜的品种越来越多，我们可以享受到各种的美食。我们都知道饮食养生的道理吧，那么夏天适合吃什么蔬菜呢?下面我们就为大家介绍一些适合夏季的养...详细>>

夏季养生莫贪冰凉饮品夏至以来，全国都进入晴热天气，本来“春生夏长”，夏季阳气进一步上升，人感觉会更舒服，胃口更佳，但却出现了各种问题，中医指出，夏季养生莫贪冰凉饮品。专家介绍，就夏季常见疾病来看，主要...详细>>

夏季养生该注意哪些事项《黄帝内经》在描述夏天的节气特点时，这样写道：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”，意思是说，在夏天的三个月，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，各种植物大都开花结果了，所...详细>>

夏季养生：祛湿最重要夏季养生：祛湿最重要。中医指出，口渴狂饮会使体液中水与盐失去平衡，轻则引起胃肠剧痛，重则危及生命安全。肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。越懒越要运动这些人...详细>>

夏季养生警惕“致命”的禁忌夏季到来，养生方式和春季不一样，记住夏季养生六大禁忌，能够让你更好地度过夏天。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛...详细>>

夏季养生误区有哪些 要淡定莫烦躁夏季养生误区有哪些呢?进入夏季之后，夏季养生成了我们关心的话题，保养得当，身体会越来越健康，如果保养不当，那么会威胁到身体的健康。夏季养生我们要提防以下的五大养生误区!1、注...详细>>

夏季养生：夏季需警惕食物中毒夏季雨水增多，气候湿热是细菌繁殖的大好时机，如不注意饮食卫生容易发生细菌性中毒或感染疾病。那么夏季该如何预防食物中毒呢?食品药品监督部门提示，防止细菌污染，要尽量少到不卫生的...详细>>

夏季养生需除湿邪 除掉湿邪拥有健康湿邪是危害人类健康的一大杀手，想要健康无患，我们一定要去除体内的湿邪，那么该如何去除体内的湿邪呢?下面中医就为大家介绍去除湿邪的四种方法，让你远离湿邪，远离疾病。一、喝薏...详细>>