雪梨资讯

孕妇补钙食谱孕妇不同时期的补钙食谱有哪些不同一、孕妇有哪些补钙食谱一、胡萝卜豆腐肉泥营养小提示：豆腐含有丰富的钙质，是孕妇补钙的理想食品。原料：五花肉100克，豆腐500克，水发香菇3个，胡萝卜2根，鸡蛋3个。调...详细>>

家庭健康小常识100个健康生活，从点滴做起。很多疾病都是因为平时的不良习惯养成的。现在，我就介绍将近100种日常生活中的小常识给大家，并且将陆续补充，希望对大家的健康有所帮助。1、金银花有疏散风热功效，金银花水...详细>>

一生当中决定寿命的14个转折点追求健康长寿是一辈子的事情。其实，也没有那么多所谓的秘密，不管你现在是身强力壮的小伙子，还是已生白发的中老年朋友，养成平衡膳食、戒烟限酒、适度锻炼、充足睡眠、快乐心情等健康生...详细>>

冬季吃13种食物让胃寒患者温暖过冬1.红糖红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在严寒的冬天...详细>>

多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌中国人喝茶已有几千年历史，作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不...详细>>

动脉硬化的饮食治疗其它动脉硬化的饮食治疗动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。饮食因素是主要的相关因素。流行病学也表明，居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此，...详细>>

冬季将至 常吃六类食物巧防寒冷秋天即将过去，随着冷空气的推移，冬天的脚步近了。很多体质差的人在这个时节最容易出现问题。受到强冷空气影响，最近我国出现了大面积降温的现象，尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右...详细>>

夏日养胃多吃“红黄绿” 给力养胃方别错过夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。下面为你推荐几个养胃小秘方：胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，...详细>>

冬季上火判断火“式” 选择合理食谱冬冬季温度较低，人们呆在相对封闭的房间里开着空调或者暖气会感到鼻腔和咽喉部位明显发干，时间积累一长就出现“上火”症状。冬季上火主要是因为人们这个时候主要吃温热类的食物（...详细>>

冠心病患者食物选择要点冠心病食物选择要点1.控制主食及脂肪摄入量，要点同高血压病。2.保证新鲜蔬菜、水果供给，以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。3.应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提...详细>>