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防近视多吃点“硬食品”其它当前，患近视的人越来越多，且呈逐年上升趋势，发病年龄也越来越小。专家建议平时多“动动嘴”，做做咀嚼运动可以预防近视眼的发生。眼睛的肌肉如果长期得不到锻炼可能会增加患近视眼的几...详细>>

冬季温差大时宜调补四季饮食近来的天气一天两季：早晚温差相差十多摄氏度——早晚穿上毛衣不觉得热，中午只穿一件单衣也不冷。早晚温差大，有时一个不小心就会感冒，平稳的病情可能也会再起波澜。白日“温燥”，晨晚...详细>>

冬季常见疾病的食疗方法冬季的时候是很多的疾病的高发季节的，这个时候我们就要积极的采用食补的方法，而且选择好食补的方法就能保证我们很多的常见的疾病的发生的。那么哪些常见的疾病食疗方法都有哪些呢?支气管炎或...详细>>

冬季饮食：应该坚持“少咸多苦”的原则冬在中医饮食养生方面，冬天应少食咸，多吃点苦味的食物，原因就是因为冬季为肾经旺盛之时，咸胜苦，肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量...详细>>

红枣泡水的功效与作用是什么 有什么禁忌一、红枣泡水的功效介绍第一：排毒养肝通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然...详细>>

喝酸奶能治愈拉肚子其它拉肚子的病人身体虚弱、抵抗力差，胃肠道易并发感染，更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，杜绝生食。不过喝酸奶治拉肚子却是有一定道理的。酸奶中含有...详细>>

薏苡仁的功效与作用 食用薏苡仁方法一、薏仁米的功效作用是什么薏苡仁，也叫薏仁、薏米、薏仁米。薏仁，既是一味良药，又可作为味道不错的美食，它常有“五谷之王”、“米中之神”的美称，为此，越来越多的养生人士也...详细>>

运动加上合理的饮食 全面控制血糖高血糖是中老年朋友的常见疾病，控制不好就很容易引发一些并发症哦。平时除了适量的运动外，饮食方面更要多加注意哦。而以下的食物都是具有降血糖功效的，大家一起来看看吧。1、苦瓜：...详细>>

野菊花的功效 野菊花的食用方法一、野菊花的功效1、抗感染：对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等多种致病菌均有抑制作用。在清热解毒方面，野菊花较其他的药力为强，常用于流感，上呼吸道、眼、咽喉之急...详细>>

护理痔疮的方法 怎么通过饮食来护理痔疮一、6种护理痔疮的方法1.禁食刺激性食物刺激性食品对此病有很大的影响，在患病的同时也不要喝酒抽烟呢，还有一些阳性火大的食品也不要吃比如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等，因为这些...详细>>