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大蒜的常见作用有哪些 认识大蒜10大功效一、大蒜具有哪些作用抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素。紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感...详细>>

大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为“这东西没法吃了”。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜...详细>>

小米如何煮粥煮小米粥怎样熬才能够防沸锅一、小米如何煮粥一、小米粥要煮多久时间？煮小米粥的方法：1、首先，取适量的小米，备用。2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入...详细>>

冬季喝什么补水润燥最有效冬冬季是一个比较干燥的季节，不仅可以从我们的皮肤上可以感觉出来，我们平时就可以感觉到明显的口干舌燥，那么在那么干燥的季节喝什么补水才最有效呢，下面我们一起来看一下：冬季喝什么补...详细>>

喝牛奶太多尿液浑浊的原因 喝牛奶上火怎么办一、喝牛奶太多尿液浑浊的原因有哪些呢内脏好不好教你先看早起第一泡尿晨起第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很...详细>>

告诉你六种有效养肾补肾的方法补肾养肾已经成为了越来越多人所关注的话题，如果肾不好的话很容易引起更多疾病的发生，那么你们知道有哪些好方法可以有效养肾补肾吗?下面小编为大家介绍六种有效养肾补肾的方法，希望对...详细>>

冬季进补服用药膳事半功倍冬秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师认为，一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等，可激发人体内在的免疫机制，扶助正气，增强体质，提...详细>>

小米粥的做法和功效与作用有哪些 小米粥有哪些营养价值一、小米粥的功效与作用具体有哪些1.补脾胃《本草纲目》提到：小米“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以...详细>>

养生之诀，睡眠为先如今人们越来越重视养生，但是大部分人却忽视了睡眠对养生的决定性作用，依然熬夜或者黑白颠倒的生活。现代医学研究表明，如果睡眠不足会给人体带来各种健康问题。即使其他方面养生功夫做的再好，...详细>>

大豆异黄酮的神奇功效 关于大豆异黄酮的小知识一、大豆异黄酮的功效预防妇女更年期综合征在妇女绝经前后，由于卵巢功能减退，体内雌激素水平下降，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列病症，而补充雌激素可...详细>>