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日常养肝 先护脾胃中医有很多肝病治疗的经验总结。虽然侧重点有所不同，但它们是有共通性的，那就是对脾胃的养护。脾气旺盛，邪气不侵医圣张仲景在《金匾要略》一书中提到：“夫治未病者，见肝之病，知肝传牌，当先实...详细>>

日常养生保健法则 三分钟养生法助你长寿一、日常养生保健的黄金法则晚点起，晚上早点睡在中医理论中，中医认为，人与自然是一个不可分割的整体，人要顺应自然的变化，根据四时变化来安排起居休息。太阳升起的时候，人...详细>>

日常保健：“懒人伸懒腰”俗话说“懒人伸懒腰”，殊不知，懒腰要大胆伸、经常伸，并将其当成日常保健的一部分。其实，民间还流传另外一句谚语，这是古人养生十大要诀中很重要的一条：“常伸懒腰乃古训，消疲养血又养...详细>>

日常做好“五不要”腰椎疾病远离你腰椎间盘突出是老年人常见的一种骨科疾病，近年来患者呈现了年轻化的趋势，腰椎间盘突出严重威胁着人类的健康，那么我们该如何预防呢?下面就为大家介绍预防腰椎间盘突出的“五不要”...详细>>

日常中药夏枯草的作用中药夏枯草在生活中可以怎么食用一、中药夏枯草的作用是什么对于中医夏枯草的作用对人体有很好的帮助，但是在这里提醒大家，一定要听从医生的，不要盲目服用，这样极有可能造成适得其反的效果。...详细>>

日常养生须知 入睡不要盖太多被褥保健养生是我们都很注意的一项工作，很多人认为保健养生学问很大，其实不然只要你从生活的点滴做起，就可以起到很好的养生功效，下面我们就为大家介绍日常养生要注意的九个细节问题，...详细>>

日常养生亦有道 饮食不吃热与冷我们都希望身体健康，我们尽量的做到科学的饮食，适当的运动，保持良好的情绪，虽然我们的保健意识提升了很多，但是生活中的一些小细节也可能会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍...详细>>

肩颈酸痛自我按摩手法哪些动作能够缓解肩颈疼痛一、肩颈酸痛自我按摩手法肩颈疼痛几乎是很多上班族的通病，想想对着电脑做了一天，时常保持一个姿势，是很容易引起颈部或者肩部的不适。肩颈酸痛时，大范围的按摩肩颈...详细>>

揭秘！引发内分泌失调的五大元凶我们经常提到内分泌失调，内分泌失调会影响身体的健康，也会影响我们的容颜，如长痘痘、长色斑。想要从根本上调理内分泌，首先我们要了解一下引发内分泌失调的因素，一起来看看吧。1、...详细>>

持续发烧怎么办 持续发烧注意什么一、一直发烧该如何是好在高热刚开始的时候，由于皮肤血管强烈地收缩，病人可能出现寒战，此时不应急于采取退烧措施，而是注意保暖。寒战后体温迅速上升，再及时采取以下退烧措施。卧...详细>>