万优资讯

秋季喝五汁饮能防御肺燥进入秋季，天干物燥的气候环境使人体难以适应，而被“燥邪”伤及。中医指出，秋季喝五汁饮能防御肺燥。中医认为，“主气司呼吸”的肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦经口...详细>>

秋季如何选滋补中药？秋季怎么选滋补中药呢?从气候特点而言，秋季之风性属燥，从人体脏腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影响，秋季为收藏季节，人体也宜收敛。故秋季药物保健法应以清润为主，辅以补养气血。中医养生...详细>>

秋季女性护肤 推荐7款养颜食谱秋季天气是凉快下来了，但是气候是相对干燥的，因而秋季护肤是秋季保健的一个重点，饮食专家推荐女性朋友多吃下面的四款美味护肤养颜饮食。1、紫菜虾皮汤食材：紫菜（干）10克，虾皮10克，...详细>>

秋季如何挑选到营养价值高的鲜枣?又到了每年吃枣的时节，市场上的鲜枣种类很多，想选到又脆又甜的大枣，并非易事。那么秋季如何挑选到营养价值高的鲜枣?最早上市的枣是来自山西的梨枣。梨枣的果实非常大，呈倒卵状、梨...详细>>

秋季如何养发护发？秋季如何养发护发？秋季天气干燥，加上频繁染烫、护理不当、熬夜……使得很多人的头发大把大把地掉，变得越来越干枯。如何让头发丰盈蓬松，可是有窍门的。1.温水洗发。有人喜欢用热水洗发，热水虽能...详细>>

秋季安全泡脚有禁忌我们都知道泡脚的功效有很多，那么您有没有正确泡脚呢?其实，秋季安全泡脚有禁忌：第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果...详细>>

秋季孩子适当“秋冻”能提高免疫力育儿俗话说一场秋雨一场寒。秋天气候多变，早晚温差悬殊。其实，秋季孩子适当“秋冻”能提高免疫力。这时候，不要急于添厚衣，应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒...详细>>

秋季喝粥养生 利膈养胃养颜保健秋季天气干燥，容易出现上火的症状，如口腔溃疡，嘴唇干裂，便秘等，那么秋季时节该如何调养呢?专家介绍，做好秋季的保健养生，喝粥是一个不错的选择，下面就为大家推荐几款秋季养生粥膳...详细>>

秋季多“设防”哪几种疾病？导读：人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。秋季养生防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，...详细>>

秋季多喝粥补养脾胃助养生秋季早晚寒气重，很多人会出现一些肠胃疾病，中医饮食专家建议秋季养生多喝粥，而且不同的人要有针对性的喝粥。儿童--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护...详细>>