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秋季如何预防心脑血管疾病？专家提醒，秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心脑血管疾病。那么秋季如何预防心脑血管疾病？中医认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃万病之源...详细>>

秋季宜练养肺功!中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺气的理论，秋季是肺的季节，提示人们，在秋季应注意适应天气的变化，好好保护肺气。所以，秋季应该避免发生感冒、咳嗽等疾病。为此，宜练养肺...详细>>

秋季嘴唇干裂多吃黄豆芽和白萝卜秋季比较干燥，很多人都会出现嘴唇干裂脱皮的现象，中医专家推荐说缓解这样的现象可以多吃黄豆芽和白萝卜。慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致...详细>>

秋季女人喝水的3个贴士我们都知道多喝水能排毒，但是除此之外，多喝水还有哪些好处呢?而且生活中如何正确的喝水呢?尤其是这个干燥的秋季。多喝水的好处有哪些?1、利尿作用：早上空腹喝一杯水，大约15分钟至30分钟，就有...详细>>

秋季子宫受寒 小心变黄脸婆现在的女性都追求漂亮和美，很多女性都喜欢穿短裙和露脐装，觉得这样可以显示自己的身体，其实这样的打扮对女性身体的影响很大，尤其是腹部的保暖问题。女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。...详细>>

秋季女性多吃丝瓜 养颜又养生丝瓜是秋季常见的蔬菜，现在正值丝瓜大量上市的时节，营养专家介绍，丝瓜的营养价值极高。而且保健功效也是非常好的，尤其适合女性朋友食用，下面我们就为大家介绍一下丝瓜的食疗功效。丝...详细>>

秋季天气渐凉 多食滋阴润肺食材八月十五月儿圆，说的就是中秋节，中秋节处于秋季时节，是个丰收的时节。中秋节过后，天气也是逐渐的转凉，寒气越来越重，早晚温差加大，我们要注意日常的保养。那么秋季该如何保养呢？...详细>>

秋季喝蜂蜜防秋燥有讲究秋风渐起，天气愈发干燥，饮食应格外注意滋阴、润肺。蜂蜜便是防秋燥的佳品，但是秋季喝蜂蜜防秋燥有讲究。1.选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因...详细>>

秋季如何做好养肺的功课秋季养生最主要的工作是养肺，那么我们应该怎么做才能更好的养肺呢?尤其是肺部疾病患者。中医指出，秋季养肺方法促进秋季养生。益肺--多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些...详细>>

秋季喝百合花茶的八大功效药茶百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，请看秋季喝百合花茶的八大功效：1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百...详细>>