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夏季出游细节需注意 保健康才有快乐随着夏季脚步的接近，人们外出旅游的脚步也在跟进，但安排外出旅游有很多细节需要注意，才能拥有健康再获快乐。旅游必备的哪些细节需注意呢?这里给大家介绍出门旅游的细节，希望对大...详细>>

夏季冰鲜虾最好不要白灼吃为品尝到鲜虾的美味，人们往往在多种烹饪方式中选择白灼来吃，但要注意，中医指出，夏季冰鲜虾最好不要白灼吃。白灼，是为了保持原料本身的味道和营养。加工方法相对简单，只需直接用白水，...详细>>

夏季出汗退烧可多吃葱夏季很多人容易发烧，中医指出，夏季出汗退烧可多吃葱，煮成葱汤饮用，效果不错，使用白色部分为佳。1、出汗退烧可多吃葱葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用...详细>>

夏季冷水洗脚警惕关节炎家住凤岗雁田的蔡先生跑步锻炼后一回到家，第一件事就把脚放在水龙头下冲一冲，感觉既舒服又方便，没料到一日脚突然抽筋，痛得他眼泪都快掉下来了。专家介绍，脚是血管分支的最末梢部位，脂肪...详细>>

夏季冷水洗头危害多夏季冷水洗头危害多，中医指出，许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。一、获得感冒的几率会大增高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用...详细>>

夏季出汗后不宜冷水洗脸有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。但是中医指出，夏季出汗后不宜冷水洗脸。殊不知，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被...详细>>

夏季出汗后适当喝点淡盐水水是生命之源，我们每天都在喝水，尤其夏季天气炎热需水量则更大，下面小编带大家一起了解夏季喝水的学问。不渴也要喝水。不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在...详细>>

夏季冲凉好处多 能消暑能减压冲凉的好处有哪些呢?夏季天气非常的炎热，我们也在寻找着各种的消暑方法，吃冷饮，吹空调，冲凉也是一个不错的选择。殊不知冲凉具有很多的好处，比如可以消除暑热，还有益于健康，还可以释...详细>>

夏季出汗多要注意补水在炎热的天气里，运动之后要特别注意给身体补水。中医指出，夏季出汗多要注意补水，于每个人对水分的需求不同，所以要算一下出汗率，以此来给身体补水。计算出汗率的方法很简单，在运动之前尽可...详细>>

夏季冻肉放在生姜水中化冻最好夏季高温，很多肉类很容易变质，所以买回的鲜肉如果吃不完，我们往往会选择冷冻保存。中医指出，夏季冻肉放在生姜水中化冻最好。冻肉不易变质，但是，味道通常没有新鲜的肉鲜美。如何才...详细>>