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夏季冷水洗脸 会让你很受伤大汗淋漓，很多人都喜欢洗把脸，冲个澡，但是专家提示，冷水洗脸虽然可以瞬间带来凉爽的感觉，但是也为身体的健康埋下了隐患。当你满头大汗时，打开水龙头就用冷水洗脸会对皮肤伤害很大。突...详细>>

夏季出汗要掌握最佳时间夏季出汗要掌握最佳时间，在阳光中漫步，当然，晒太阳也不一定要把自己晒黑，主要是“生物钟”要掌握好。“夏天的太阳会把皮肤晒黑、晒伤，我们一定要严防死守!”这是很多女性朋友的夏季防晒宣...详细>>

夏季出汗多酸味食物解渴炎热夏季是很多疾病的高发季节，高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“...详细>>

夏季凉血的方法有哪些夏季凉血的方法有哪些?一到夏季，有很多人会出现血热的情况，所以可以采取饮食或是运动的方法来缓解，下面我们就来看看中医凉血方法：1.吃凉血功效的食物饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕...详细>>

K歌嗓子怎么办？唱歌也需先“热身”朋友聚会是常有的事情，大吃大喝之后，我们会到卡拉OK歌厅唱唱歌，K歌已经成了年轻朋友们常见的休闲方式。需要提醒大家的是，K歌房里面空间有限，空气流通不畅，很多人会出现头晕、头...详细>>

老年人如何运动预防老年斑?老年斑又称寿斑，是呈现在老年人的面部双侧及手背上的一种色素斑点。中医指出，通过适量的运动时可以预防老年斑的，那么老年人如何运动预防老年斑?因此，长了老年斑的老年朋友，不需试图通过...详细>>

男性必知：如何预防射精障碍男性保健射精障碍是常见的男科疾病，主要包括早泄、不射精及逆行射精，影响正常的夫妻生活，下面专家就为男性朋友介绍一些预防射精障碍的小方法，一起来学学吧。多运动锻炼“毛巾杂技”是...详细>>

经常嗜睡可能是身体在发出警报人的一生中，至少有1/3的时间要在睡眠中度过。因此，睡眠与健康息息相关。但是很多人有嗜睡的情况，中医指出，经常嗜睡可能是身体在发出警报。一般人每天睡七八个小时已经足够，超过9个小...详细>>

汗出的太多是怎么回事?出汗是人体健康的标志，但是出杆过多也不正常，可能是也疾病的征兆，下面我们就来看看汗出的太多是怎么回事?汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6-10升。所以，汗对...详细>>

冬季护肝多吃吃绿色食物中医有“青色入肝经”一说，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。冬季护肝多吃吃绿色食物，比如菠菜、青苹果等。菠菜猪肝汤...详细>>