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冬季降糖有山药 四种做法学着做冬山药大家应该都很熟悉吧，我想大家对烹饪山药也有不少自己的方法和经验吧，今天要为大家介绍在冬天吃山药的几个方法，因为山药是在冬季控制血糖很有效的食材，所以，特别推荐下面的这...详细>>

预防脑中风的食物 怎么治疗脑中风一、吃什么预防脑中风1.黑木耳：有「血管清道夫」之称，其丰富的水溶性纤维能降低胆固醇和饱和脂肪酸，减少产生血栓的机会，也可减缓醣类吸收，调节控制血糖浓度；含抗凝血物质，能减...详细>>

大麦茶的功效与作用,大麦茶的制作方法及保存一、大麦茶的简介大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸...详细>>

冬季吃柚子可以防治上火其它中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。柚子性寒更去火琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸...详细>>

喝粥也会高血糖中华民族的饮食习惯就是早上吃粥，吃清淡，不然就是豆浆加油条。相对于豆浆油条的油腻，很多人更偏向于清粥小菜，尤其是对承受不起糖分的糖尿病患者来说。可是最近的研究表明，早上吃粥，很容易让你的...详细>>

冬天洗澡有三大禁忌寒冷的冬天，舒舒服服地洗个热水澡，是一件很惬意的事，但如果洗得时间过长，也未必是一件好事。人疲劳时的一个典型表现为肌肉酸痛，而洗澡是一种简单有效的解乏方法。哈尔滨医科大学附属第四医院...详细>>

合理膳食与均衡营养的关系 家常的营养膳食食谱一、合理膳食与均衡营养的关系膳食营养的核心问题是膳食平衡，膳食平衡包括十大平衡，即膳食的酸碱平衡、粗杂与精细的平衡、冷与热平衡、饥与饱平衡、四性平衡、五味平衡...详细>>

腾讯影业联合出品电影《第一次的离别》获香港国际电影节火鸟大奖在刚刚结束的第43届香港国际电影节上，压轴颁出的火鸟大奖——新秀电影竞赛单元最佳影片，由青年导演王丽娜执导、诗人导演秦晓宇监制、著名主持人...详细>>

鼻塞睡不着觉怎么办很多人因为感冒等原因有鼻塞的现象出现，到了晚上睡觉的时候就很难受了，因为鼻子不通气导致很难睡着，那么这时候该怎么办呢？下面小编就给大家带来解决方法介绍。鼻塞睡不着觉怎么办1、试着用嘴呼...详细>>

喝黄芪养生粥养生？ 黄芪养生粥怎么做？很多朋友都喜欢通过饮食来养生，其实，饮食养生是一种不错的方法。不仅可以享受美味，还可以不知不觉地起到养生的作用，饮食养生的方法是比较多的。比如喝一些养生粥就可以起到...详细>>