雪梨资讯

早上跑步需要注意什么 并不是越早锻炼越好早晨跑步能够有利于改善运动系统的功能，能够让我们的肌肉组织的驻氧能力提高，能够改善骨骼的营养状况，增强身体的物质代谢，将骨骼有机成分增加，同时还可以提高关节和韧带...详细>>

8大金银花凉茶的治病作用药茶金银花的功效与作用有很多，中医指出，金银花茶能治声音嘶哑、治急性、慢性咽喉炎、治咽喉肿痛等疾病，下面我们就来看看8大金银花凉茶的治病作用：1、治声音嘶哑：金银花15克，栀子花5枚，...详细>>

杜仲的功效与作用及食用方法早在西汉《神农本草经》中记载：杜仲主治“腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身耐老。”被列为上品。记载表明，西汉时人们便发现杜仲有独特的强筋、壮骨及安胎...详细>>

护肝养肝须知：6大“克星”要警惕肝脏是人体重要的排毒器官，中医专家介绍说生活中养肝护肝等预防更重要，专家还提醒说下面的六大肝脏“克星”一定要警惕!1、肝炎病毒肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人，目前科学家发现甲...详细>>

精神发育迟滞的病因 精神发育迟滞如何护理一、精神发育迟滞有哪些病因病因复杂。国外资料指出：约20%精神发育迟滞是由环境因素引起，25%由染色体异常或基因异常引起，一半以上患者找不出病因。还发现85%重度患者可找出生...详细>>

脸上过敏怎么办 4招教你轻松应对一、脸上过敏的原因你知道吗引起皮肤过敏的因素有很多，化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏...详细>>

餐桌上的“降脂三宝”让你轻松降血脂高血脂是老年人常见的疾病，随着生活水平的提高，我们的血脂也是越来越高，给患者的健康造成了极大的困扰，那么血脂要如何降下来呢?下面就来说说降脂三宝。1、饮食清淡，包括低脂、...详细>>

白领周末睡多了也发胖中医指出，白领周末睡多了也发胖。睡眠时间短于6小时或长于8小时都会增加患上糖尿病和高血压的风险，并且容易成为易胖体质。长期坚持睡前运动有兴趣尝试睡眠瘦身的朋友，注意从一开始就要做足功夫...详细>>

想要老得慢？学这五个好方法每年的10月13日是世界保健日。倡议各国举行各种纪念活动，下面介绍几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。1.慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会...详细>>

甲状腺功能亢进伴发的精神障碍 平时又该怎么护理一、甲状腺功能亢进伴发的精神障碍症状体征都有哪些呢1.甲状腺功能亢进伴发精神症状起病一般较缓慢，少数可在较重的精神刺激、外伤、感染等因素下急性发病。其躯体症状...详细>>