雪梨资讯

老年人适量吃些零食利于身心的健康很多年轻的女性朋友都是十足的“零食控”，保健专家介绍，老年人朋友在生活中不妨也适量的吃些零食，可以起到延缓衰老，祛病强身的功效，那么老年人都适合吃哪些零食呢?老人是发生营...详细>>

枸杞子食用注意与一点点禁忌在食用中的注意：枸杞可分为三个部分来使用，枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。做菜加入枸杞子要注意烹调方法...详细>>

如何减肥快,十二个减肥小妙招一、揭秘怎么减肥最快最有效怎么减肥最快最有效不吃药一：跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。在各类减肥运动中，跳绳一直备...详细>>

健康喝水杯子很重要 陶瓷杯最安全我们每天都要喝水，这就得用到杯子，当然喝水的器皿有很多，如纸杯，塑料杯子，搪瓷杯子，杯子的选择也会影响到身体的健康，那么我们喝水要选择哪种材质的杯子呢?听听专家的介绍。一次...详细>>

长跑有什么注意事项 长跑有什么好处一、长跑有什么注意事项注意呼吸节奏均匀。有意识地把双脚步伐节奏与呼吸节奏协调起来，可以采取二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。当呼吸节奏与跑步节奏相适应并形成...详细>>

春季多吃蔓越莓 美容护肤还防妇科病春季的时候我们会看到市场上到处有“水果之王”草莓卖的很好，春季是草莓的上市季节，保健专家介绍说“莓家族”中有一种蔓越莓也是女性一定要多吃的水果，好处多多哦!蔓越莓对国人来...详细>>

大面积烧伤的急救措施 烧伤病人的护理措施有哪些一、大面积烧伤的急救措施(1)采取有效措施扑灭身上的火焰，使伤员迅速脱离开致伤现场。当衣服着火时，应采用各种方法尽快地灭火，如水浸、水淋、就地卧倒翻滚等，千万不...详细>>

孩子矫正牙齿 不同类型时机也不同育儿现在小孩子的牙齿普遍存在牙齿形不正，蛀牙龋齿等现象。还没换牙的孩子还好说，可以长出新牙，但是新长出来的牙齿出现问题那就是一辈子的事情了。牙齿歪七劣八的，影响一个人的形...详细>>

老年人保健 睡眠障碍要如何去除我们都想拥有婴儿般的睡眠，因为很多人常会受到睡眠问题的困扰，老年人的睡眠为题也是十分严重的，睡眠质量会严重影响身体的健康，下面为大家带来了缓解老年人睡眠障碍的小偏方。睡前吃...详细>>

口渴恶心想吐手发热 身体虚弱的人如何调养身体一、口渴恶心想吐手发热的原因古方中医疑难病研究所中医专家答：手脚心热主要是由于阴虚所生内热，是虚热。手脚心热的老年人一般还多伴有咽干口燥、午后潮热、盗汗、颧骨...详细>>