雪梨资讯

“梳”理健康 梳头保健康梳乳可健美梳子我们都很熟悉，是女性朋友的必备梳妆用品，梳子能干什么呢?很多人会说，梳子当然是梳头了，你只答对了一部分，梳子不仅可以梳头，而且还有按摩养生，防病保健的功效，下面我们就...详细>>

灵芝怎么食用？灵芝的简便常见食用方法灵芝外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝常见食用方法：泡水喝、煲汤...详细>>

哪些动作能锻炼腿部肌肉腿上的肌肉群是需要锻炼的，那哪些动作能锻炼腿部肌肉呢？其实，不单只有深蹲能锻炼，还有一些肌肉可以针对性地锻炼下肢所有的肌肉，包含股四头肌、臀大肌、腘绳肌及有助于移动及稳定下肢的较...详细>>

老年人要想睡得好 需防夜晚易犯疾病人一旦上了年纪后，身体的各项机能或多或少都会出现一些问题，新陈代谢降低，身体抵抗力、免疫力都会下降，各种疾病也会不请自来。老年人是家里的长者，是家里的一宝，他们的健康更...详细>>

给宝宝退烧 不妨试试药浴疗法育儿孩子抵抗力弱，尤其寒冷的时节宝宝们最容易出现感冒发烧的症状了，吃药打针对孩子身体的副作用很大，那么宝宝发烧该如何健康的退烧呢?中医介绍，想要给宝宝退烧，不妨试试药浴退烧法。...详细>>

经常犯困需警惕七大疾病要黏身有些人总是犯困，就连走路的时候有睡意，这时你可能患了嗜睡症，那么是什么因素导致了你的嗜睡呢?专家介绍，嗜睡是种病，而且嗜睡的背后影藏着更大的危机，下面就为大家介绍是哪些因素让...详细>>

老人自觉“热气”是怎么回事老人常自觉“热气”,这类热气多属虚证。由于老人常有阴虚、脾弱、气虚的特点，所以体内变成虚火相对的亢盛。患者发热而不恶寒，更有烦渴而喜饮热水，或不喜饮水，身热而??倦、懒言。脉象虚...详细>>

立秋以后如何调整我们的饮食立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：苹果、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂。秋季在饮食调养方面，首先要按照《黄帝内经》提出的“秋冬...详细>>

甲状腺炎吃什么改善 甲状腺炎是怎么回事一、甲状腺炎的6种食疗方法1、三宝粥食材：酸枣仁30g，柏子仁25g，莲子心10g，大米100g。制作方法：将大米洗净，用温水浸泡小时。将三味药用温水冲洗3遍，并用温水浸泡30分钟，再将浸...详细>>

调味品为你健康加码 生姜家中必备宝我们的厨房有很多的调料，如葱姜蒜、辣椒、酱油、食醋等都是每家必备的调味品，可能很多人对于这些调味品的认识仅局限于烹饪调味的范畴，其实这些调味品也具有着很神奇的功效，下面...详细>>