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女人养生 不妨争“蜂”吃醋有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上...详细>>

女人养生，要把握周“七”引言：你知道吗，在中医养生观念里面女人可是一朵以“7”为周期的花哦，想要让花朵完全盛放、花期延长，在把握了周期。先来念一段古文吧：“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通...详细>>

女人养血几大方法我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。大家都知道，女性因生理有周期耗血的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎...详细>>

女人养血有妙计 推荐养血润燥药膳方气血是身体健康的基础，如果出现血虚、气虚或者气血两虚的情况，那么我们的身体健康就会受到影响。女性朋友更容易出现血虚的情况，血虚会让你面色苍白，容颜早衰，那么我们该如何调...详细>>

女人养生5个时期不能喝茶药茶喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，中医认为女人养生5个时期不能喝茶：1、每...详细>>

女人养生 也要“以肝为本”民间有句话是“男怕伤肝，女怕伤肾”，而实际上，肝脏对于女性来说，更为重要。中医早有“女子以血为本，以肝为先天”之说，而在最近的流行病学调查中，从女大学生、女白领到更年期女性，她...详细>>

女人养血抓住每月四个关键期“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点，首先要从养血补血开始。女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以相对容易处于血分不足的状态。因此，女...详细>>

女人养生靠睡 充足睡眠助女性气血充盈中医专家说，女属阴，静则生阴，因而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态，这是中医保健养生的理论，不过也的确，睡眠对于女性来说是重要的，充足的睡眠就是一次充电，可以帮助...详细>>

女人养生要养血 唯此四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全...详细>>

女人养肾的八个秘方大家都知道男人补肾，其实女人也应该注意补肾。下面为大家介绍女人养肾的八个中医秘方，让你通过饮食达到养生补肾的效果。女人养肾的八个秘方女人养肾的八个中医秘方：一、海马海马是同人参有一样...详细>>