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冬季运动 做做小体操帮你消除背部疼痛大多数人背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，专家介绍说要能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛，下面是常见的几个预防体操。增加下腹部力量仰卧...详细>>

斑、疹、痘究竟是怎么回事现在同学或朋友聚会，大都携带妻儿，各位妻子的实际年龄都差不多，但看上去可就差别大了，5~10年的差距是很平常的。随着年龄的增长，这种差距会越来越大，以至于有的人能活百岁而耳聪目明，有...详细>>

红茶养生之术 养胃消炎过秋冬红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色。由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，...详细>>

名家：认识疾病背后的心理原因来心理门诊的人并不一定都知道自己需要心理医生的帮助，他们其中有不少是从内科、男科、妇科介绍过来的患者，常见的问题有顽固性失眠、经常性头痛、莫名其妙的心悸、胸痛、过度换气、厌...详细>>

大蒜洋葱会成致癌物，真的假的大蒜、洋葱常被用来爆香提味、增添香气，是家庭主妇不可或缺的辛香料之一。可是近来有网路传言指出：“大蒜、洋葱加热后，会变成致癌物”，让网友陷入恐慌。对此，营养师表示，大蒜、洋...详细>>

抗衰老和抗癌之十佳品为了有效地延缓衰老和抵御癌症，我们必须摄取更多的抗氧化物。那么哪些水果和蔬菜含抗氧化物最为丰富呢?下面重点介绍八种抗衰老和抗癌的食物：1、西红柿。西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜...详细>>

家庭买油应首选小包装有关专家建议，家庭买油，应首选小包装。北京农学院食品科学系副教授说，一般来说，食用油怕光直射、怕与空气过长时间接触、怕高温、怕进水。所以储存时要避光、密封、低温、防水。下面，我们且...详细>>

健忘者吃点啥？如果没有禁忌症，健忘者应在饮食方面有意识地多进食如下食物：1、含有胆碱的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)。2、含卵磷脂丰富的食物，如蛋黄、豆制品、动物肝脏等。3、碱性食物，如豆腐、芹菜、莲藕...详细>>

大师级养胃心得现如今，胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病“三分靠治，七分靠养”。那么，经常给别人治胃病的消化科...详细>>

喝咖啡的禁忌其它你是否经常和咖啡呢？你知道喝咖啡有哪些禁忌呢？爱喝咖啡的你一定要谨慎哦！吸烟时忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。...详细>>