雪梨资讯

补足气血让每个脏器都饱饱的!气血是人体中很重要的一方面，食疗的重要性是贯穿人一生的，也是要落实在每天的每一顿饭上面的，所以我们一定要注意自身的气血是否充足？不充足的话要即是补充啊。一说起气血，一般人都觉...详细>>

补血这些误区要避免 只吃红枣效果甚微补血是女人从不过期的话题，大红枣基本上已经成为女性补血的代名词，但是只吃红枣真的能补血吗？这里专家为您全面解析这些补血方法是误区，学会正确补血方法让你事半功倍。1.只吃...详细>>

补钙吃什么 推荐七种天然钙源钙是我们人体必需的一种营养元素，如果缺钙会影响到身体的健康，尤其对于幼儿来说，缺钙会影响到骨骼的发育，影响到身高的发育。那么我们补钙吃什么呢?饮食补钙是一个很好的方法，下面就为...详细>>

补血进行时 谨防五大雷区我们都想拥有好气色，想要气色好，首先要气血充足，女性朋友们也都非常重视日常的补血，当然也有很多人陷入了补血的误区，补血不当反而会威胁到身体的健康。下面我们就为大家说说常见的五大补...详细>>

补钙8大误区 让钙质流失更严重很多人都坚信补钙产品广告的宣传，认为上了电视上了报纸的东西一定就是好的，所以用尽方法想要按照它们所说的去补身体，首屈一指的就要数补钙。如何补钙对身体好呢?你按着别人的经验去补...详细>>

补钙同时需要补维生素D吗 维生素D的功效及如何补充一、补钙也要补维生素D钙摄入不足是发生骨质疏松症的主要原因。钙也是心脏、肌肉、神经保持正常功能以及血凝多必需营养素。据2002年《中国居民膳食营养与健康状况》调查...详细>>

补骨脂的功效与作用补骨脂酒的做法一、补骨脂的作用1、对心血管系统的作用1.1.增加心肌营养性血流量以补骨脂、锁阳、黄精、狗脊、续断、赤芍等中药组成复方，做成煎剂，浓缩成3g(生药)/ml。实验取18-22g小鼠30只，雌雄兼用。...详细>>

补钙食谱——鲜虾肉泥补钙食谱--鲜虾肉泥，鲜虾肉泥是一道易消化、有很好补钙效果的食品，上到九十九的老人、下到刚会走的孩子都可以食用!下面就一起来学习下做法吧!食材：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精...详细>>

补钙小常识 青菜才是最大的钙源老年人容易发生骨质疏松，所以很多老年人都非常注意日常的补钙工作，那么你知道什么食物最具补钙的效果么?牛奶还是骨头汤呢?都不对，其实青菜才是最佳的补钙食品。数据显示，100克全脂牛...详细>>

补骨脂的功效与作用及食用方法,补骨脂的功效与作用有哪些一、什么是补骨脂补骨脂(学名:PsoraleacorylifoliaLinn.)又名:破故纸，婆固脂，胡韭子。属蔷薇目，豆科一年生直立草本，高60-150cm。叶为单叶，长7-8mm;叶柄长2-4.5cm，叶宽卵形...详细>>