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补钙最常见的7种误区补钙几乎是所有人么天天都要做的事情，缺少钙元素人体会导致各种不良的反应。但中医养生专家指出补钙需要以科学的方法为依据。在日常补钙当中人们常常陷入一些误区，严重影响了补钙的效果。中医专...详细>>

衰老误区：衰老并不是你想的那样！在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。误区一：50岁后低强度运动更好。很多人错误地认为，年纪越大...详细>>

补钙讲究时间 什么时候补钙好补钙是日常生活中的一门必修课，身体缺钙会影响到身体的健康，为了身体的健康，我们都非常的注意补钙。那么什么时候补钙好呢?补钙的食材要选对，当然补钙的时间也要选对，科学的时间补钙的...详细>>

补钙的最佳时间 什么食物有效补钙一、每天什么时候最适合补钙1.早晨补钙每天晨起六点至九点的时段是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中发病的高发期，在这三个小时里补钙，可增加血液中的血钙浓度，减轻这四种病症的噶发危...详细>>

补钙会不会导致结石?据说，补钙不当会导致结石。这种说法到底有没有科学根据呢?而哪些人需要补钙?又该怎么补呢?这里面有一系列的问题，今天小编为大家整理关于补钙的一些问题吧。1.哪些人需要补钙?青少年、孕妇、哺乳期...详细>>

补钙勿忘餐桌上的八种食物我们都知道药补不如食补，日常生活中我们该如何补钙呢?下面就为大家介绍生活中八种最佳的补钙食物，充分满足你补钙的需求，一起来看看吧。1、果蔬类--苋菜、小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不...详细>>

补钙有什么好处 女性必知十个补钙的好处一、补钙分补充钙质和钙吸收利1.补充钙质向体内补钙有两个途径：食物摄入和钙剂补充。含钙丰富的食物主要有牛奶、豆制品、海产品等。而钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡...详细>>

补铁五妙招：饭后少喝茶多吃水果大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让“吃饭补铁”更有效呢?近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维...详细>>

补钙过量的副作用有哪些啊宝宝补钙有哪些注意事项一、补钙过量有哪些副作用我们的身体不能产生钙，因此钙必须从食物中补充，如果得不到补充，就得消耗身体中的骨骼，这将不利于年轻人的骨骼发育，并导致上年纪时易患...详细>>

被动吸烟有什么危害 吸烟有什么危害一、吸烟有多危害健康【1】JIM：鼻烟或会增加个体患2型糖尿病的风险日前，一项刊登在国际杂志theJournalofInternalMedicine上的研究报告中，来自瑞典卡罗琳学院等机构的研究人员通过研究发现，...详细>>