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穴位按摩法教你快速缓解胃部不适胃疼往往是忽然发生的!可能疼的时候也不知道是吃错东西了还是因为其他的原因。如果身边没有应急的胃药，这可怎么办，在这种情况下，可以用几种穴位按摩法来缓解胃痛。穴位按摩法教你如...详细>>

粗糙食物有哪些 粗糙食物的饮食禁忌一、粗糙的五类食物吃出好肌肤山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可...详细>>

硬柿子怎么脱涩 吃柿子都有哪些益处一、硬柿子脱涩的方法石灰水脱涩将7公斤的石灰倒入水中配成澄清的石灰水，然后再倒入缸里，把100公斤的柿子放入缸中，加水到淹没柿子为止，在20-25℃的温度下，3-4天就可以脱涩了，而且...详细>>

碘的益处 含碘食物到底有哪些碘对人们的身体健康是有很大帮助作用的，所以他们就想要具体了解含碘食物到底有哪些呢?因为他们只有正确的了解到这些常识，才能够在生活中通过吃正确的食物来补充碘，让他们的身体可以变得...详细>>

研究发现花儿的健康新价值你是还在为未完成的工作愁眉紧锁?或许是在为一些暂时没有解决的事情郁郁不欢?其实你大可不必。放下手头的工作，泡一盏鲜花茶，或者洗一个鲜花浴，尽情的享受着鲜花带来的芬芳，身心都能得到疏...详细>>

粗粮虽好 但这7类人不宜食用粗粮的价值被越来越多的人认可，粗粮能够降低血脂，保健心血管健康，具有数不胜数的养生功效。但是，粗粮对虽好，并不是人人都适宜食用，有些人吃了反而会导致身体不适。下面，让我为大家介...详细>>

粗粮不一定好 多吃有害身体粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有...详细>>

穴位按摩 提高身体的防寒能力按摩是一种常用的方法，但去医院没有时间，去其他的场所又怕不正规。一般的养生会所，也不知道效果会怎么样。所以自己学会一些按摩手法是最实在的、最靠谱的。只要有两只手的人就可以学按...详细>>

第二大健康“隐形杀手”——脂肪肝据流行病学调查显示，在我国，脂肪肝的患病率已经高达10%，目前人们的饮食习惯和生活方式使得脂肪肝的发病率逐年上升，脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁，30岁左右的病人...详细>>

研究:适量吃坚果助降胆固醇其它美国一项研究结果显示，在日常饮食中添加适量坚果可以降低胆固醇水平，有利身体健康。研究报告10日由美国医学会《内科学文献》月刊发表。降胆固醇美国洛马琳达大学研究人员把研究对象分...详细>>