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熬夜后有黑眼圈怎么办?熬夜后有黑眼圈怎么办?熬夜使作息生物钟混乱，连续用眼，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可...详细>>

熬夜易上火 你可以试试夏枯草现代生活压力越来越大，熬夜加班似乎已经成了常态，这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说，经常熬夜的人肝火旺，容易...详细>>

熬夜族如何挽救健康？吃点胡萝卜补肝明目由于工作的需要，很多的白领一族需要熬夜的加班，经常加班会导致早衰，免疫力下降，肌肤粗糙等，给白领一族带来了极大的烦恼，那么该如何挽救熬夜带来的危害呢?下面就为大家推...详细>>

熬夜坏处多 如何减少熬夜对皮肤的伤害？熬夜后头脑会觉得晕沉沉，此时手指微开，以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处，有助于提高脑部的阳气，有效缓解疲劳振作精神。尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利，可因为工作...详细>>

熬夜时吃什么水果好？熬夜时吃什么水果好？中医上认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜带来的身体影响。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果。苹果。俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方...详细>>

熬夜后的早餐营养要全面药茶很多人熬夜看球看，第二天匆忙起床，根本没时间和精力吃早饭，其实这样危害很大，中医指出，熬夜后的早餐营养要全面。熬夜后早餐吃不好，会有很大危害。一是可以引起低血糖，二是大脑能量...详细>>

熬夜后不适 中药来调理现代社会，一些年轻人夜生活丰富，爱熬夜，还有一些职业如护士等夜班工作者常需通宵工作，长期熬夜易出现失眠、肌肤干燥、上火等症状，这时应该及时调理，下面介绍一些中医治疗的简法。失眠喝酸...详细>>

熬夜族多喝红茶有助提神药茶我们都知道熬夜对人体的伤害非常大，那么我们应该如何降低熬夜的危害呢?中医指出，熬夜时提神补充可以喝红茶。提神补水喝红茶。咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内B族维生素，反...详细>>

熬夜后肌肤黯淡怎么办?熬夜后肌肤黯淡怎么办?熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。多吃猕猴桃和肉皮。皮肤在得不到充足睡...详细>>

熬夜、喝酒都会导致胃热不良的饮食及生活习惯都容易造成胃热，尤其是熬夜、喝酒都会导致胃热，表现为口臭、便秘、容易口渴，爱喝冷饮等。除了吃以外，还有就是熬夜。现在睡觉晚、熬夜、早上不起来好像是个时尚，其实...详细>>