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吃什么补血之营养滋补我们在超市会看见很多的滋补品，也有很多的补血营养品，一般都会在专柜上看见，但是很多的人都会花费很多的钱买，其实生活中也可以做营养餐来补血的，既健康口味又好，那么补血的食物有哪些呢?补...详细>>

吃太多豆腐的四个可怕后果豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的...详细>>

吃好早餐 让你每天朝气蓬勃一日之计在于晨，早产是非常重要的一顿饮食，早餐一定要吃，而且要吃好，生活中很多人有不吃早餐的习惯，这会带来很多的健康隐患。那么早餐该几点食用呢?早餐吃点什么才健康呢?下面就为大家...详细>>

吃多了想吐怎么办现代人精神压力大，食品安全很成问题，加上生活习惯不规律，很容易患上吃东西不消化等肠胃毛病，出现诸如嗳气、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、轻度腹鸣、腹泻等症状，对此，如果是吃多了想吐胃胀的食...详细>>

吃好晚餐能减少皱纹很多女性都习惯在第二天睡醒后照镜子，这时会发现眼角悄然出现了皱纹，还有偷偷爬上嘴角的法令纹，中医指出，皮肤在夜间会自我修复，因此吃好晚餐能减少皱纹。β-胡萝卜素、维生素C、维生素E具有...详细>>

吃多吃少月经都不调 女人该如何吃呢？饮食与健康有着密切的联系，女性的月经不调与饮食也有着很大的联系，很多女性为了减肥节食，经常会出现月经不调的麻烦，但是如果吃多了也会导致月经不调的出现，那么女性怎么吃才...详细>>

吃夜宵不发胖的五大对策现在的年轻人工作紧张，经常会又加班的时候，有时候是熬夜加班，不得不吃点夜宵来补充能量来满足身体需要，不过我们都知道吃夜宵会导致身体发胖等等危害，小编为大家介绍吃夜宵不发胖的五大对...详细>>

吃凉拌菜需要注意什么 凉拌黄瓜最补水虽说夏季已过，但是高温天气依然未散，让人们的食欲大大降低，很多人吃什么都没有胃口，喜欢吃一些清淡的食物，比如凉拌菜。面对一日三餐，凉拌菜成为了众人最好的选择，各式蔬菜...详细>>

吃好一日三餐能预防疾病每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。所以中医指出，吃好一日三餐能预防疾病。DASH饮食：这是全球医学界首次提供的最明确的降压饮食。...详细>>

吃坏东西会恶心想吐吗吃坏东西拉肚子吃什么药吃坏东西会恶心想吐吗一、吃坏东西会恶心想吐吗一般在吃了东西后就会出现恶心想吐的情况，而引起这种情况就是肠胃不好引起的，我们知道，肠胃本身就是很脆弱的，而在吃了...详细>>