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夏季：晚睡早起 宣畅通泻“芒种”也是种植农作物时机的分界点。农事种作都以这个节气为界，过了这一节气，农作物的成活率越来越低。所以，农民俗称“芒种”为“忙种”。进入“夏至”以后，我国大部分地区气温较高，白...详细>>

夏季是一年中血糖最低的季节糖尿病的发生、血糖水平的变化与季节关系密切。在一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最低的季节。夏天血糖水平之所以偏低，首先源于糖的摄入减少而消耗增加。夏天...详细>>

夏季易患的三大疾病夏季易患的三大疾病夏季悄悄的来到我们的身边，在夏季来临之前你可知道夏季易患的三大疾病吗？夏季炎热，气温之高，小编今天来告诉夏季易患的三大疾病有哪些？夏季易患的三大疾病夏季易患的三大疾...详细>>

夏季暑湿重 防暑祛湿“第一吃”夏季气温升高，空气潮湿闷热，暑湿是夏季的气候特征之一，暑湿会引发很多疾病的发作，如，热伤风、心脑血管疾病、妇科病等，所以此时养生一定要注意防暑祛湿，下面就为大家介绍8款消暑祛...详细>>

夏季时节谈养生 需遵循“热养”原则夏季天气非常的炎热，我们会长久的呆在空调房中，虽然你感觉凉快了，但是毕业会遇到很多的健康隐患。养生专家提醒，我们要做到顺时养生，夏季的时候就要热养，该出汗就得出汗，那么...详细>>

夏季暑热热疖易发 专家教你巧预防热疖又称疖，是夏季常见的皮肤病，中医介绍热疖是因感受暑毒之气而成，夏季是热疖的多发湿气，那么对于热疖我们该如何避免呢?下面就为大家介绍夏季热疖的预防措施。夏季处于雨季换季呈...详细>>

夏季晚餐吃啥好又减肥？炎热的夏天，人们很容易没有胃口。那么晚餐更要清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：...详细>>

夏季是老人补钙最好的时节随着年龄增长，老人或多或少地伴有骨钙流失，所以补钙对老人尤为关键。中医指出，夏季是老人补钙最好的时节。夏季则是补钙最好的时节，此时补钙，效果加倍。老人们不妨趁着此时来“养养骨”...详细>>

夏季易失眠的几种体质给失眠的人分分类的话，你会发现夏季易失眠的几种体质大致有三种。也就是气郁质的人和身体虚的人是比较容易失眠的。体虚又分为阳虚质和气虚质2种。如果你和其中的体质有相符的地方，那么一定要当...详细>>

夏季易中暑 家庭需备防暑药炎热的夏季到了，每到夏季都会出现很多中暑的现象，头晕目眩，恶心呕吐，给患者带来了极大的痛苦，所以我们一定要做好预防，下面中医就为大家介绍一些家庭必备的防暑药。人丹：能清暑祛湿。...详细>>